• RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Metody wychowania

Jest wiele metod wychowania dzieci i młodzieży, które można stosować we współczesnym świecie, aby kształtować charaktery podopiecznych. Jedną z nich jest sport, zarówno zespołowy, jak i indywidualny. Jest on bardzo dobrym środkiem do wychowywania, ponieważ uczy przede wszystkim, jak przełamywać własne słabości, determinacji w dążeniu do celu, ale także współdziałania i współpracy w grupie. Aby jednak sport jako metoda wychowawcza  [ Read More ]

Continue

Narty a sport

Wiele jest dyscyplin sportowych, do uprawiania których potrzebny jest odpowiedni sprzęt. Jednym z takich sprzętów są narty. Z tym jednak, że w każdej dyscyplinie, w której są używane, wykorzystywany jest ich nieco inny rodzaj. Jednym ze sportów, do których narty są konieczne jest narciarstwo alpejskie. Jest to sport bardzo dynamiczny, podczas którego celem zawodnika jest zjechanie stromą trasą jak najszybciej  [ Read More ]

Continue

Sport dla zdrowia

Każdy z nas chciałby móc pochwalić się doskonałym zdrowiem. To właśnie dlatego chodzimy do różnych dietetyków, którzy układają dla nas idealne jadłospisy. Dołączamy do nich specjalne suplementy i witaminy w tabletkach. Zapominamy przy tym, jak ważny powinien być dla nas sport. A to on w skuteczny i przyjemny sposób poprawi nasze zdrowie. Po pierwsze, jeśli będziemy częściej się ruszać, nasze  [ Read More ]

Continue

Dlaczego warto uprawiać sport?

Zanim zaczniemy coś robić, zwykle zastanawiamy się, jakie korzyści nam to przyniesie. Tak samo jest z aktywnością fizyczną. Nikt z nas nie lubi przecież męczyć się ponad swoje siły na marne. Dowiedzmy się więc, jakie korzyści przyniesie nam uprawianie sportów. To na pewno skutecznie zmotywuje nas do działania. A tych korzyści jest naprawdę mnóstwo. Po pierwsze, będziemy mogli poprawić odporność  [ Read More ]

Continue

Pokonanie zimowego lenistwa

Niektórzy ludzie bardzo nie lubią zimna. Gdy kończy się lato, najchętniej zapadliby oni w sen zimowy, niczym niedźwiedzie. Często chłód na zewnątrz, a także krótkie dni, i ciągle panująca ciemność sprawiają, że zupełnie nic nam się nie chce. Trudno jest się zmotywować, aby wyjść do pracy, a co dopiero, aby uprawiać jakiś sport. Co więc zrobić, aby przezwyciężyć tę zimową,  [ Read More ]

Continue

Depresja sezonowa

Wiele osób cierpi obecnie na depresję. Jest to jedna z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Uważa się, że depresja jest jedną z głównych przyczyn śmierci wśród ludzi. Zwykle uważa się, że osoby chore na depresję to niewielki odsetek społeczeństwa. Okazuje się, że dotyczy ona wielu ludzi. Depresja może spotkać każdego z nas. Szczególny jej przypadek, to depresja sezonowa. Są ludzie, którzy doświadczają  [ Read More ]

Continue

Podnoszenie ciężarów

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną człowieka, to sport zajmuje w niej niezwykle ważne miejsce. A jedną z najbardziej popularnych dyscyplin sportowych jest podnoszenie ciężarów. Jest to dyscyplina wywołująca wiele emocji, ponieważ w podnoszeniu ciężarów najważniejsze staje się pokonanie samego siebie. I nie chodzi tutaj tylko o pokonanie swoich sił fizycznych, ale także tego, co dzieje się w naszej głowie. Bo,  [ Read More ]

Continue

Lekkoatletyka w sporcie

Jeśli chodzi o sport, to jedną z najstarszych i wciąż najbardziej popularnych gałęzi jest lekka atletyka. Już w czasach starożytnych, gdy w ósmym wieku przed narodzeniem Chrystusa w Olimpii odbyły się pierwsze Igrzyska, bieganie było jedną z podstawowych dyscyplin. I tak też zostało do dzisiaj. Czym takim jest lekka atletyka? Pod pojęciem tym rozumiemy wszelkie dyscypliny, których fundamentem jest naturalny  [ Read More ]

Continue